Am 13.Januar 2016 beginnt um 18 Uhr der Bodyforming Kurs mit Bärbel Theißen in der Marhorster Sporthalle.

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörpertraining.

Hier trainierst du nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern auch alle anderen Problemzonen, die dir wichtig sind.

Straffen und Formen stehen dabei im Vordergrund. Nach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein ausdauerndes Kräftigungstraining, welches die Fettverbrennung ankurbelt. Isolationsübungen im Liegen auf der Matte, ergänzen das dynamische Training und werden dich gut aussehen lassen.

Die Kursdauer beträgt 5 Abende a`60 Minuten.

Für die Anmeldung und weitere Fragen wende dich an Bärbel Theißen 04243/4622

oder per email: baerbel.theissen@ewetel.net